Sự Mất Ngủ Trở Thành Tình Trạng “Bình Thường Mới” Trong Cộng Đồng Trader: Một Báo Cáo Quan Trọng

Một báo cáo từ CEX.io đã chỉ ra rằng việc giá Bitcoin giảm xuống dưới 80.000 USD đã làm gia tăng tình trạng mất ngủ trong giới trader. Mặc dù giá đã phục hồi lên trên 90.000 USD, nhưng gần 70% nhà đầu tư thấy rằng lỗi giao dịch của họ thường xuất phát từ thiếu ngủ. Sự thay đổi trong thói quen kiểm tra giá đã trở nên phổ biến, và nhiều người đang phải đánh đổi giấc ngủ để theo dõi diễn biến của thị trường.

Key Takeaways

Gần 70% trader thừa nhận mắc phải lỗi giao dịch do thiếu ngủ.
81% người tham gia khảo sát báo cáo tình trạng mất ngủ khi chờ đợi cơ hội giao dịch.
Nguyên nhân chính khiến trader thức khuya là nỗi sợ bỏ lỡ cơ hội (FOMO).
Thời gian biến động giá mạnh nhất diễn ra từ 18:00 đến 06:00 UTC, xung đột với thời gian nghỉ ngơi của nhiều trader.

Thói Quen Theo Dõi Giá Đêm Khuya

Báo cáo từ CEX.io đã thực hiện một cuộc khảo sát cho thấy một điều đáng quan tâm: khoảng 68% người tham gia kiểm tra giá Bitcoin sau khi đã đi ngủ gần như mỗi đêm. Trong khi đó, chỉ có 8% nói rằng họ không bao giờ làm điều này. Tình trạng này phản ánh sự chi phối của biến động thị trường lên thói quen sinh hoạt và giấc ngủ của các trader. Hơn một nửa trong số những người được khảo sát cho biết họ thức khuya ít nhất đến 2 giờ sáng để theo dõi biến động, trong khi 33% khác thậm chí còn thức đến tận 4 giờ sáng hoặc muộn hơn. Tổng cộng, đến 81% cho biết họ gặp khó khăn trong việc tìm giấc ngủ khi đang chờ đợi cơ hội giao dịch hoặc sự kiện quan trọng.

Biểu đồ cho thấy thói quen thức khuya của các trader tiền điện tử (Nguồn: CEX.io)

Tâm Lý Giao Dịch: Nỗi Sợ Bỏ Lỡ Cơ Hội

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thức khuya không hẳn là nỗi sợ bị thanh lý, mà phần lớn là do FOMO, cảm giác sợ hãi khi bỏ lỡ cơ hội giao dịch. 59% người tham gia khảo sát đã nêu rõ điều này. Thói quen thức khuya để theo dõi thị trường hiện nay cho thấy rằng cảm xúc đang dần chi phối quyết định giao dịch của nhiều trader, thay vì dựa vào phân tích kỹ thuật.

Chất lượng giấc ngủ của nhà đầu tư cũng phụ thuộc chặt chẽ vào xu hướng của thị trường: 64% trader cho biết họ ngủ ngon hơn khi thị trường tăng, trong khi chỉ 10% có giấc ngủ tốt khi thị trường giảm.

Nguyên nhân khiến các trader tiền điện tử thường xuyên không ngủ (Nguồn: CEX.io)

Thay Đổi Thời Gian Biến Động Giá

CEX.io nhận định rằng tình trạng mất ngủ này không chỉ là phản ứng trực tiếp với giá cả, mà còn liên quan đến khoảng thời gian diễn ra các biến động. Theo dữ liệu từ Blockworks Research, các biến động giá mạnh nhất thường diễn ra từ 18:00 đến 06:00 UTC (tức là từ 01:00–13:00 giờ Việt Nam) — thời điểm mà hoạt động giao dịch của các tổ chức thường thưa thớt vì các nhà cung cấp thanh khoản tại Mỹ tạm ngừng hoạt động.

Trong khoảng thời gian này, các lệnh giao dịch nhỏ hơn cũng có thể gây ra những biến động lớn trên thị trường. Với các trader cá nhân tại khu vực EMEA, khung giờ này lại trùng với thời gian nghỉ ngơi, khiến họ phải đương đầu với lựa chọn giữa việc bảo vệ giấc ngủ hay chủ động quản lý rủi ro trong giao dịch.